Fosfor (P) er mineralet vi har mest av i kroppen.
Mineralet finnes i de fleste matvarer, og mangel sees sjeldent i Norge.
Du finner Fosfor i;
De fleste matvarer.
Rødt kjøtt
Melk og Ost
Lever
Naturris
Havregryn
Erter
Hvordan fungerer Fosfor i kroppen?;
Fosfor er viktig for å bygge sterkt benvev og sterke tenner.
Det er også viktig for å transport av fettsyrer i blodet.
Ellers er det viktig for omsetning av karbohydrat, protein og fett.
Fosfor;
Fosfor (P) er mineralet vi har mest av i kroppen.
Mineralet finnes i de fleste matvarer, og mangel sees sjeldent i Norge.
Du finner Fosfor i;
Hvordan fungerer Fosfor i kroppen?;
Fosfor er viktig for å bygge sterkt benvev og sterke tenner.
Det er også viktig for å transport av fettsyrer i blodet.
Ellers er det viktig for omsetning av karbohydrat, protein og fett.
Les mer om Fosfor her